中醫作為我國獨具特色的傳統醫學文化瑰寶，是女性健康養生的有效方法之一，能夠達到調和氣血、暢通經絡、益壽延年、袪病強身之目的。為慶祝三八婦女節的到來，2024年3月7日，在國浩大連女工委的邀請下，振蕩中醫第三代傳承人石生利醫生走進國浩大連現場授課，為女性同胞們帶來一場別開生面的中醫養生保健沙龍課程，關注女性身體健康，探索中醫養生的奧秘。

會場擺滿水果、鮮花、蛋糕，國浩大連的女同事們坐在一起愉快暢談。國浩大連女工委主任、管理合伙人何萍送上節日祝福，祝愿大家幸福安康。

石生利醫生有著豐富的振蕩中醫理論和臨床經驗，他表示，現代人生活壓力大、工作繁忙，往往容易忽視身體健康。很多職場女性在工作中為了更好地集中精力，日常大量飲用咖啡、茶水，心臟、脾胃等經常受到刺激，不利于身體的自我調整。每日的久坐勞累，使大家的身體承擔了不小的負擔。根據中醫理論，不健康的生活方式會導致身體的陰陽失衡、血脈不暢，不僅導致生理上的病癥，還會產生精神上的壓抑。

現場，石生利醫生為大家推薦了幾個日常便于鍛煉的養生小技巧，中醫注重平衡身體的陰陽，調和氣血的流動，強調預防為主，“治病于未病”。

而對于近年來保健領域較為熱門的針灸、艾灸等保健療法，石醫生談到，并不是每個人都適合這些手段，體質特點因人而異。就像大家普遍認為多吃水果蔬菜更健康，但如果本就是虛弱的體質，經常吃西瓜、櫻桃、黃瓜等寒涼性食物對身體也是有害的。

講座結束后，石生利醫生為參會女員工們逐一把脈問診，提供一對一的貼心診療方案，大家紛紛表示在石生利醫生的幫助下對自己的身體狀況有了新的認識。

本次沙龍讓國浩大連的女員工們對于日常養生保健知識有了深入了解，也掌握了一些實用的中醫保健方法。健康的身體對于生活和工作都很重要，愿所有女性朋友，自信快樂、美麗健康！